ปวดส้นเท้า ปวดรองช้ำ พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ

  เจ็บฝ่าเท้าเหมือนเดินบนก้อนหินตลอดเวลา... เมื่อ "แผ่นรองเท้าธรรมชาติ" ของคุณลุงวัย 67 ปีเริ่มหายไป “หมอครับ ผมทนมา 7 ปีแล้ว ช่วงแรกๆ ก็แค่เจ็บรำคาญๆ แต่ตอนนี้มันทรมานมาก เวลาเดินเหมือนผมเดินเท้าเปล่าเหยียบลงบนก้อนหินแหลมๆ ตลอดเวลา ทั้งที่เดินบนพื้นบ้านนิ่มๆ แท้ๆ มันเกิดอะไรขึ้นกับเท้าผมครับหมอ?” นี่คือเสียงพ้อด้วยความล้าของคุณลุงวัย 67 ปีท่านหนึ่งที่มาปรึกษาหมอครับ อาการเจ็บฝ่าเท้าเรื้อรังที่สะสมมานานหลายปีจนถึงขั้นรู้สึกเหมือนไม่มีอะไรมารองรับกระดูกเท้าแบบนี้ เป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญมากในผู้สูงอายุครับ หลายคนเข้าใจผิดว่าตัวเองเป็นแค่ "รองช้ำ" แล้วรักษาไม่ตรงจุดมานาน วันนี้หมอจะพาไปทำความเข้าใจครับว่า ภายใต้หนังฝ่าเท้าของเรา มีความลับอะไรซ่อนอยู่ และทำไมอาการ "เหมือนเดินบนหิน" ถึงเป็นเรื่องที่ต้องรีบจัดการครับ เรื่องเล่าจากคนไข้: 7 ปีที่สูญเสียความสุขในการเดินของคุณลุงบุญ คุณลุงบุญ (นามสมมติ) อายุ 67 ปี อดีตข้าราชการที่ชอบเดินออกกำลังกายในสวนสาธารณะมากครับ คุณลุงเล่าว่าเริ่มมีอาการเจ็บฝ่าเท้าทั้งสองข้างมาตั้งแต่อายุ 60 ปี ตอนนั้นไปหาหมอที่ไหนเขาก็บอกว่าเป...

  ก้าวแรกของวันที่แสนทรมาน... ปวดส้นเท้าเหมือนเหยียบตะปู สัญญาณ ‘รองช้ำ’ ที่คนวัย 60 ต้องฟัง!” สวัสดีครับ ผมหมอเก่งนะครับ วันนี้เรามาคุยกันเรื่องอาการปวดที่ขัดขวางความสุขในการเดินของใครหลายคน โดยเฉพาะกลุ่มผู้ใหญ่ที่อยู่ในวัยเกษียณ หรือวัยที่ควรจะได้เดินท่องเที่ยวพักผ่อนอย่างมีความสุข อาการที่ว่านี้คือ  “ปวดส้นเท้า”  ครับ หมอเชื่อว่าหลายท่านเคยเจอประสบการณ์นี้ ตื่นเช้ามาด้วยความสดชื่น แต่พอหย่อนขาลงจากเตียงแล้วก้าวเดินก้าวแรกเท่านั้นแหละ... อาการปวดแปล๊บที่ส้นเท้าก็แล่นปรี๊ดขึ้นมาจนต้องเดินกะเผลก แต่พอเดินไปสักพักกลับรู้สึกดีขึ้น แต่พอไปนั่งพักนานๆ แล้วลุกขึ้นเดินใหม่ เอ้า! กลับมาปวดอีกแล้ว อาการแบบนี้แหละครับคือสัญญาณเตือนของโรคที่ชาวบ้านเรียกกันว่า  “รองช้ำ”  วันนี้หมอจะพาไปทำความเข้าใจแบบละเอียด ตั้งแต่สาเหตุไปจนถึงวิธีรักษาที่คุณทำเองได้ที่บ้านครับ เรื่องเล่าจากคนไข้ของหมอเก่ง หมอขอเล่าเรื่องของ  “ป้าสมศรี”  (นามสมมติ) อายุ 60 ปี ป้าสมศรีเป็นคนร่าเริง ชอบเดินออกกำลังกายที่สวนสาธารณะ และชอบเดินจ่ายตลาดเองทุกเช้า ป้าสมศรีสูงประมาณ 155 เซนติเมตร แต่น้ำ...